Перейти к публикации

Самооценка и уверенность в себе


Виктория Коломоец

2 189 просмотров

 Поделиться

В нашей системе диагностики есть метод вычисления уровня самооценки. Для меня было прям открытие то, что у меня завышена самооценка и даже узнала себя в проявлениях гордыни. Зная и практикуя методы самопознания, первым делом я принялась за принятие этих проявлений в себе, не осуждая, наблюдая, изучая со стороны без оценочно. Но все же, один вопрос не давал мне покоя. И я знаю, что многих людей тоже этот вопрос волнует. Почему же с высокой самооценкой у меня такая неуверенность в себе?

Для начала я постаралась понять глубже само понятие самооценка: это оценка самого себя, то есть мнение о самом себе. Существует завышенная, адекватная и заниженная самооценка. Уровень самооценке нам дается при рождении. Но что интересно, если вдуматься в понятие, что самооценка — это мнение о самом себе, то становится понятно, что это больше процесс мозга, оценивания, анализа. Если брать точнее, то это оценка и мнение на счет своих действий, результатов, а также внутреннее ощущение ценности себя, своих желаний.

А что же такое уверенность в себе. Да, многие между этими понятиями ставят знак равно, на поверхности они кажутся одинаковыми, но в жизни это не работает и порой они лежат на разных чашах весов. Иначе бы так много людей не задавались вопросами такими.

Я начала вспоминать свою жизнь и ситуации, когда моя уверенность в себе была в разных стадиях. Так я поняла, что самоуверенность у меня проявляется в вопросах, где нужно бороться, там, где нужно что-то придумать или рассказать, там, где нужно рисковать, проявить ответственность или самостоятельность. Что же касается неуверенности – для меня это вопросы сердечные, правильное понимание людей, проявиться на публике, показать себя как профессионал, даже заявить себя профессионалом. А неуверенной я себя считала, потому что так устроен человек, мы акцентируем внимание на отрицательных ситуациях, не замечая положительных.

Рассмотрев эти ситуации, я нашла прямую связь между своей уверенностью и тестом. Если качество в тесте, которое нужно использовать в конкретной ситуации в тесте, завышено, там и проявляется моя самоуверенность, а где ниже нормы – соответственно и неуверенность.

Если самооценкой управляет больше мозг, то уверенностью в себе – душа. Она нам посылает импульсы, что в этой и в этой ситуации у тебя недостаточно качества или иди смело, победа за тобой. Да, эти качества между собой взаимодействуют, но основа у них разная.

Исходя из этого, могу сделать вывод, что уровень уверенности зависит напрямую от познания самого себя и приведения теста к балансу.

  • Лайк 12
  • Спасибо! 4
 Поделиться

16 комментариев


Рекомендованные комментарии

Вика,

Точно такие же открытия меня ждали после курса «Итоговая цифра». Всегда считала свою самооценку «ниже плинтуса», хотя уверенности и смелости хватало чересчур, могла бы и поделиться с кем-нибудь. 
Скажу больше, что общаясь раньше с людьми, которые чего-то не осмеливались сделать, проявить твердость в каких-то решениях или начать наконец действовать, меня вводили в мягкий шок. Мне казалось, что если человек сетует на свою судьбу, то надо обязательно что-то делать. Иногда настаивала и давала план к действию, но часто эти планы никому не были нужны и я недоумевала.

Сейчас все проще, уже так не реагирую, когда человек сам своими руками разрушает свою жизнь, хотя цинизм периодически рвется на ружу.

  • Лайк 6
Ссылка на комментарий

@Надежда Запека Ты знаешь, когда начинаешь по крупицам все разбирать, жить то легче становится)) Ведь реально большинство считают, что самооценка = уверенность.... А нет. И разделив понятия настооолько легче. 

Самооценка - это сильная характеристика, важная и я бы сказала ох какая нежная, не такая уж и легкая в осмыслении и работе. А вот неуверенность - это ведь только работа со смелостью и изучению самого себя)

1 час назад, Надежда Запека сказал(а):

Скажу больше, что общаясь раньше с людьми, которые чего-то не осмеливались сделать, проявить твердость в каких-то решениях или начать наконец действовать, меня вводили в мягкий шок. Мне казалось, что если человек сетует на свою судьбу, то надо обязательно что-то делать. Иногда настаивала и давала план к действию, но часто эти планы никому не были нужны и я недоумевала.

:D восьмерки как "Чип и Дейл (а третья Гаичка наверное) спешат на помощь" 

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий
1 час назад, Виктория Коломоец сказал(а):

восьмерки как "Чип и Дейл (а третья Гаичка наверное) спешат на помощь" 

😂😂😂Знаешь, моим любимым занятием раньше было сопоставлять людей с разными животными или персонажами из мультиков. Смотришь на человека и он тебе кого-то напоминает)) Пока не вспомнишь, не успокоишься. 
Твоя аналогия мне очень зашла).

Кстати только час назад поймала себя на мысли, что для меня имеет особое значение символ «три», «троица» во всех сферах, как целостность. 

  • Лайк 1
  • Это интересно! 1
Ссылка на комментарий
55 минут назад, Надежда Запека сказал(а):

Кстати только час назад поймала себя на мысли, что для меня имеет особое значение символ «три», «троица» во всех сферах, как целостность. 

Всегда так или это число плавающее? 

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

@Виктория Коломоец ,

Всегда во всех вопросах смотрю с разных сторон. Например, сейчас изучая репарационную психологию очень заходят знания о том, что травму можно исцелить, если задействованы за терапию 3 точки (мысли, чувства и тело), в противном случае травма не исцеляется.

У Анастасии есть видео на эту тему тоже о целостности человека (разум, душа, тело). И эти теории мне откликаются больше всего, где встречаются (сюда же психосоматика). Даже в голове есть идея о слоях, где задействованы разные отделы, отвечающие за мысли, ощущения и простые физические потребности).

И сюда же самооценка подходит со своей «троичной» составляющей).

А еще «Три богатыря», «Три девицы под окном...», «Три товарища», «Трое в лодке...», троичный нерв))) Ну ты поняла😜

  • Лайк 3
  • Спасибо! 2
Ссылка на комментарий

Вы  знаете а тоже думала над этим вопросом. И пришла к выводу что у кого с этим все хорошо не думают об этом. Хоть они овец стригут хоть новые технологии внедряют. Это больше заботит того кто не чувствует в этом баланса. Не думаю что от познания, скорее от принятия себя и того кто ты. 

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий

Самооценка это оценка себя! Себя мы оцениваем по достижениям, действиям, например я купила машину, работаю на любимой работе ох какая я молодец! А уверенность рождается от знаний! Если я знаю как что то сделать то делаю это без усилий и напряг, с уверенностью. Виктория вы абсалютно правы на вспоминать и внимание направлять на достижения, победы свои а всегда обращаем внимание на промохи. Вот и появляется неуверенность в себе от этого самооценка заниженная. Лучше перебдеть чем недобдеть))это я о том что лучше савышать самооценку чем занижать. Лучше что то сделать если хочется  чем не делать вообще, пусть плохо но сделать. Я себе всегда так говорю когда сомневаюсь в себе. Жизнь одна и из за своей неуверенности я упущу момент. 

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий

@Машуня Спасибо за комментарий)

Иногда неуверенность интересно воспринимать с интересом. Ведь там и страхи есть. А страх это темнота, там есть что-то неизведанное - а это может быть это рост. 

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

@Надежда Запека здравствуйте Надежда, немного вмешаюсь в ваш разговор. Я с вами согласна: 

Мысли, чувство и тело. Это понятие целостности. Если этого баланса нет, возникают болезни. По курсу йоги, это разъясняется разум, душа и воля. Тело прогрессирует, возникают болезни, если разум и душа не дружат между собой. Ещё это сравнивают, огород (тело) без хозяина (разум и душа). Тело, тоесть воля никак не может без хозяина, так как думать оно не может. Тело реагирует, как только разум мысль осветил, душа почувствовала. А если хозяин заболел, не смотрит за огородом, тут и начинает тело жить само по себе (растут сорняки). Или в другом случае, если воля сильнее чем разум и душа, человек живёт только по потребностям. 

Думаю запутала вас окончательно). В общем есть пару упражнений, хорошо это прочувствовать, как это работает. 

Эту мысль я не могу связать с самооценкой. Ещё не дошла до этого. 

С уважением, что "разрешили" вмешаться. 

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

@Машуня здравствуйте, раньше я рассматривала это именно так. Но видно произошёл перелом у меня. Всё достижения, иметь иметь, гнаться гнаться, всё больше материального.... Всё это теперь не важно. Потому что со всеми этими приобретениями, ощутила пустоту, душевную пустоту. И ещё несколько жизненных ситуаций, перевернули мои мерки к жизни. Эти желания из тела, хочу хочу... Появился вопрос, зачем мне это, если не могу себя заполнить из нутри. Но это видимо приходит у всех по разному. 

Один пример из рассказа психолога. Есть в одном народе такие обычаи, иметь хорошую машину, должность, деньги, обеспечивать внешний статус. Так как раз именно эти мужчины сидят у этого психолога и плачут, что задания не всегда выполнимо. Они как бы повязаны в этих обычаях. А хотят совсем другого. 

Я думаю высокий статус, это временное повышение, держание самооценки. Возьми отбери у человека всё, тогда он пропадёт? 

Всё равно интересно различные рассуждения читать. Буду рада на отклик или критику B|

Ссылка на комментарий

@Eles Лена, я считаю - смотря на что смотреть. Если на достижения, как на материальное - то да, забрали и ты никто. А если на достижения, как опыт, знания, умения - то оно всегда с тобой и самооценку укрепляет. В таком случае забирай материальное и оно опять появится)))

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий

@Виктория Коломоец

Привет. Понимаю, прочитав всю статью, а конечно это не сделала раннее, ухватилась за кусочки и написала коментарий)). Выплеснула так называемые эмоции, это я умею)), ввести всех в заблуждения. Ну чтож, это я за собой наблюдаю постоянно. 

Да, я согласна полностью с тобой и девочками. Опыт, знания и умение повышают, укрепляют собственную самооценку. Был у меня как-то момент разочарований в жизни. Идя длиной дорогой, говорю себе вслух. Не такая ты уж и неумеха, давай вспоминай что можешь, что знаешь. И вы рисовала свой список своих же достоинств. Так легко стало. Ураа я что-то умею, знаю. Появилась уверенность. А уверенность действительно слышание себя, своей души. 

Я умею часто разговаривать об одном и томже на разных языках)) :26_nerd::k05177:

Ссылка на комментарий

@Eles

1 минуту назад, Eles сказал(а):

Выплеснула так называемые эмоции, это я умею)), ввести всех в заблуждения. Ну чтож, это я за собой наблюдаю постоянно.

В некоторых ситуациях это очень полезно))) Например в переговорах :k05163: Человека запутала, он сделал то, что нужно было)))

Согласна, для тех, у кого уверенность в себя и самооценка не комфортные самому себе, очень важно 1. Делать ревизию навыков, знаний, умений. 2. Говорить с собой уважительно, с пониманием. Ну кто еще с нами так будет всегда говорить, как не мы сами с собой))

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
  • Ещё на эту тему

    • Автор: juli
      Здравствуйте, меня зовут Юлия и мне 46 лет. Тема выбора своей деятельности волновала всегда. Иногда я пыталась что-либо менять, но до сих пор не чувствую себя реализованной и деньги не спешат меня баловать. Училась на финансиста и 12 лет работала в банках. Потом пошла получать образование в сфере маркетинга, рекламы. Несколько лет проработала в маленькой компании, где выполняла функции HR, маркетолога, менеджера по продажам и специалиста по системе менеджмента качества. Но кризис коснулся нашей компании так, что ее уже не существует. Уже 1,5 года я сижу дома. Все что было раньше в маркетинге сейчас изменилось. Маркетинг ушел в интернет и теперь чтобы быть успешным маркетологом нужно осваивать didgitl инструмены. Казалось бы все очень просто иди и учись, нарабатывай навыки. Но не все так просто. И теперь, когда я  оказалась обнуленной и передо мной выбор в каком направлении идти я растерялась. Я понимаю, что есть масса вещей, которые меня привлекают. И возможно мне интереснее быть экспертом в любимой области нежели продюссировать чей-то бизнес.  Но и тут ловушка: быть экспертом в чем?  Работая в компании и общаясь с людьми понимала, что меня привлекает психология. (коуч, нейропсихология) Однажды на просторах интернета я увидела одного человека, который помогает людям через телесно ориентированную терапию. Я была в восторге. Мне казалось что это именно то, что мне нужно. Но есть еще сферы интересов, которые меня манят. И сейчас я подрабатываю (неофициально) рекрутингом людей за границу (но это несерьезно, много денег сейчас не приносит).  Отмечаю для себя, что гораздо интересней двигаться в сферах, в которых сама нуждаюсь как пользователь. Итак это сферы: 1/телесно ориентированный терапевт,2/ массажит, 3/ реабилитолог 4/коуч 5/биохакер 6/психолог (арттерапевт) 6/дизайн интерьера 7/аренда посуточно квартир 8/аналитик (но там математика, не сильна в ней) 9/маркетолог (стратегический) 10/ копирайтер, писать
      Уже работала в сфере финансов (12 лет в банках) - звезд с неба не хватала, давили правила и атмосфера крупной организации. Была маркетологом и здесь возможно еще продолжить, но больше хочется работать в сообществе, где занимаются развитием человека и иметь своих клиентов. А так же изучить дизайн кинтерьеров и оказывать услуги по обустройству пространства. Перед тем как прийти сюда прослушала несколько вебинаров Анастасии и самостоятельно анализировала свой расчет по дате рождения. И увидела противоречия. Судя по нумерологии мне подходит профессия в сфере финансов и правила и системность мне должны быть гармоничны (22222/44/66), но я наоборот ненавижу правила и восстаю всегда против них. С банка сбежала уже лет 12 как. Стремление есть в коучинг  /психологию или в предпринимательсто с этими сферами связанными ( но нет 3). Что это? Я как-то неправильно себя понимаю? Буду очень благодарна за ответ, моя дата рождения 22.10.1974  Просто как мне быть? Куда лучше двигаться, где я могу быть счастлива?                         С уважением, Юлия                                                               С уважением к Питеру (это родной город моего отца)
      Дата рождения: Ваш пол: Ж
    • Автор: Reyt
      Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, в какой профессии я могу реализоваться по дате рождения. Только что закончила творческий институт, но понимаю ,что по специальности работать не буду. Мне не хватает творчества и креатива. Абсолютно не знаю куда идти и чем заниматься в жизни
      Дата рождения: Ваш пол: Ж
    • Автор: Kat
      Помогите, пожалуйста, с определением будущей профессии. Моя дочь хочет уходить из школы в колледж после 9го класса. Вот тут и возник главный вопрос: куда поступать. Хотела быть психологом, но на эту специальность только в ВУЗах обучают.....Особых увлечений у нее нет. Всё делает под настроение. Может нумерология подскажет на какие черты характера стоит обратить внимание. 
      Дата рождения: Ваш пол: Ж
  • Комментарии блогов

    • Добрый день! Я тоже обладатель 888. В моей жизни таких историй как описывает Ольга нет. Но одназначно, что 888 дают человеку бОльшие возможности. Зарядить на позитив, воодушевить это мы можем)) 
    • @Irina Vasiliauskaite У меня 888 и тоже многих животных хоронила. А сейчас постоянно мертвые птицы встречаются, при чем никто их не видит и не замечает, а мне кажется, что вся моя дорога ими выстлана-голуби. воробьи, скворцы, вороны и тд   Я тетапрактик прошу наполнить их душу энергией безусловной любви и представляю как их души на 7 план отправляются. Не знаю о чем все это, нашла пока такой выход для себя
    • Добрый день. Я тоже 9-ка и конечно с детства понимала, что знаю и вижу больше чем мои сверстники. На сегодняшний день история продолжается… минус в том, что пока я не окунулась в нумерологию это доставляло неудобство. Так как я не понимала, почему люди такие глупые🤦‍♀️ не видят, не понимают, не чувствуют. Где то в глубинах подсознания я чувствовала свой потенциал и в работе и в семье. Нашла подтверждение тут😃 чему несомненно рада и благодарна удивительному курсу Анастасии🌺
    • @Ольга Рогачева , Спасибо, что поделились своим опытом, думаю другим будет очень полезно. Это самый часто встречаемый вопрос «как сочетать в себе итоговую 1 и 888», так как по проявлению очень противоположные качества. 
    • Как всё интересно! Только начала изучать ОН. У меня иц 1 и 888. Помню как бегала за знакомыми,тк видела их в лучшей их реализации, понимала на что они способны,хотела сделать их красивее и счастливее... и как они все убегали от меня,даже звонить переставали. Видимо я была"страшным"помогатором😆 Мне-то чем хуже,тем лучше, после каждого обрушивания, я как феникс,только легче и лучше становлюсь. Мне порой кажется,что многовосьмерочники как бакуганы,пока об землю не стукнутся, не раскрываются во всей
    • Смотрела фильм несколько раз. Впечатляет!!! Победить гордыню не просто, быть искренним в желании жить и экологично проявляться- не грешно. Понравились все истории, но про девушку монашку со слепым парнем особенно👍

Мы в соцсетях: подпишитесь!

Сообщение администратору сайта

 WhatsApp
×
×
  • Создать...