Перейти к публикации

Самооценка и уверенность в себе


Виктория Коломоец

923 просмотра

 Поделиться
Подписчики 3

В нашей системе диагностики есть метод вычисления уровня самооценки. Для меня было прям открытие то, что у меня завышена самооценка и даже узнала себя в проявлениях гордыни. Зная и практикуя методы самопознания, первым делом я принялась за принятие этих проявлений в себе, не осуждая, наблюдая, изучая со стороны без оценочно. Но все же, один вопрос не давал мне покоя. И я знаю, что многих людей тоже этот вопрос волнует. Почему же с высокой самооценкой у меня такая неуверенность в себе?

Для начала я постаралась понять глубже само понятие самооценка: это оценка самого себя, то есть мнение о самом себе. Существует завышенная, адекватная и заниженная самооценка. Уровень самооценке нам дается при рождении. Но что интересно, если вдуматься в понятие, что самооценка — это мнение о самом себе, то становится понятно, что это больше процесс мозга, оценивания, анализа. Если брать точнее, то это оценка и мнение на счет своих действий, результатов, а также внутреннее ощущение ценности себя, своих желаний.

А что же такое уверенность в себе. Да, многие между этими понятиями ставят знак равно, на поверхности они кажутся одинаковыми, но в жизни это не работает и порой они лежат на разных чашах весов. Иначе бы так много людей не задавались вопросами такими.

Я начала вспоминать свою жизнь и ситуации, когда моя уверенность в себе была в разных стадиях. Так я поняла, что самоуверенность у меня проявляется в вопросах, где нужно бороться, там, где нужно что-то придумать или рассказать, там, где нужно рисковать, проявить ответственность или самостоятельность. Что же касается неуверенности – для меня это вопросы сердечные, правильное понимание людей, проявиться на публике, показать себя как профессионал, даже заявить себя профессионалом. А неуверенной я себя считала, потому что так устроен человек, мы акцентируем внимание на отрицательных ситуациях, не замечая положительных.

Рассмотрев эти ситуации, я нашла прямую связь между своей уверенностью и тестом. Если качество в тесте, которое нужно использовать в конкретной ситуации в тесте, завышено, там и проявляется моя самоуверенность, а где ниже нормы – соответственно и неуверенность.

Если самооценкой управляет больше мозг, то уверенностью в себе – душа. Она нам посылает импульсы, что в этой и в этой ситуации у тебя недостаточно качества или иди смело, победа за тобой. Да, эти качества между собой взаимодействуют, но основа у них разная.

Исходя из этого, могу сделать вывод, что уровень уверенности зависит напрямую от познания самого себя и приведения теста к балансу.

  • Лайк 11
  • Спасибо! 4
 Поделиться

16 комментариев


Рекомендованные комментарии

Вика,

Точно такие же открытия меня ждали после курса «Итоговая цифра». Всегда считала свою самооценку «ниже плинтуса», хотя уверенности и смелости хватало чересчур, могла бы и поделиться с кем-нибудь. 
Скажу больше, что общаясь раньше с людьми, которые чего-то не осмеливались сделать, проявить твердость в каких-то решениях или начать наконец действовать, меня вводили в мягкий шок. Мне казалось, что если человек сетует на свою судьбу, то надо обязательно что-то делать. Иногда настаивала и давала план к действию, но часто эти планы никому не были нужны и я недоумевала.

Сейчас все проще, уже так не реагирую, когда человек сам своими руками разрушает свою жизнь, хотя цинизм периодически рвется на ружу.

  • Лайк 6
Ссылка на комментарий

@Надежда Запека Ты знаешь, когда начинаешь по крупицам все разбирать, жить то легче становится)) Ведь реально большинство считают, что самооценка = уверенность.... А нет. И разделив понятия настооолько легче. 

Самооценка - это сильная характеристика, важная и я бы сказала ох какая нежная, не такая уж и легкая в осмыслении и работе. А вот неуверенность - это ведь только работа со смелостью и изучению самого себя)

1 час назад, Надежда Запека сказал(а):

Скажу больше, что общаясь раньше с людьми, которые чего-то не осмеливались сделать, проявить твердость в каких-то решениях или начать наконец действовать, меня вводили в мягкий шок. Мне казалось, что если человек сетует на свою судьбу, то надо обязательно что-то делать. Иногда настаивала и давала план к действию, но часто эти планы никому не были нужны и я недоумевала.

:D восьмерки как "Чип и Дейл (а третья Гаичка наверное) спешат на помощь" 

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий
1 час назад, Виктория Коломоец сказал(а):

восьмерки как "Чип и Дейл (а третья Гаичка наверное) спешат на помощь" 

😂😂😂Знаешь, моим любимым занятием раньше было сопоставлять людей с разными животными или персонажами из мультиков. Смотришь на человека и он тебе кого-то напоминает)) Пока не вспомнишь, не успокоишься. 
Твоя аналогия мне очень зашла).

Кстати только час назад поймала себя на мысли, что для меня имеет особое значение символ «три», «троица» во всех сферах, как целостность. 

  • Лайк 1
  • Это интересно! 1
Ссылка на комментарий
55 минут назад, Надежда Запека сказал(а):

Кстати только час назад поймала себя на мысли, что для меня имеет особое значение символ «три», «троица» во всех сферах, как целостность. 

Всегда так или это число плавающее? 

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

@Виктория Коломоец ,

Всегда во всех вопросах смотрю с разных сторон. Например, сейчас изучая репарационную психологию очень заходят знания о том, что травму можно исцелить, если задействованы за терапию 3 точки (мысли, чувства и тело), в противном случае травма не исцеляется.

У Анастасии есть видео на эту тему тоже о целостности человека (разум, душа, тело). И эти теории мне откликаются больше всего, где встречаются (сюда же психосоматика). Даже в голове есть идея о слоях, где задействованы разные отделы, отвечающие за мысли, ощущения и простые физические потребности).

И сюда же самооценка подходит со своей «троичной» составляющей).

А еще «Три богатыря», «Три девицы под окном...», «Три товарища», «Трое в лодке...», троичный нерв))) Ну ты поняла😜

  • Лайк 3
  • Спасибо! 2
Ссылка на комментарий

Вы  знаете а тоже думала над этим вопросом. И пришла к выводу что у кого с этим все хорошо не думают об этом. Хоть они овец стригут хоть новые технологии внедряют. Это больше заботит того кто не чувствует в этом баланса. Не думаю что от познания, скорее от принятия себя и того кто ты. 

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий

Самооценка это оценка себя! Себя мы оцениваем по достижениям, действиям, например я купила машину, работаю на любимой работе ох какая я молодец! А уверенность рождается от знаний! Если я знаю как что то сделать то делаю это без усилий и напряг, с уверенностью. Виктория вы абсалютно правы на вспоминать и внимание направлять на достижения, победы свои а всегда обращаем внимание на промохи. Вот и появляется неуверенность в себе от этого самооценка заниженная. Лучше перебдеть чем недобдеть))это я о том что лучше савышать самооценку чем занижать. Лучше что то сделать если хочется  чем не делать вообще, пусть плохо но сделать. Я себе всегда так говорю когда сомневаюсь в себе. Жизнь одна и из за своей неуверенности я упущу момент. 

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий

@Надежда Запека здравствуйте Надежда, немного вмешаюсь в ваш разговор. Я с вами согласна: 

Мысли, чувство и тело. Это понятие целостности. Если этого баланса нет, возникают болезни. По курсу йоги, это разъясняется разум, душа и воля. Тело прогрессирует, возникают болезни, если разум и душа не дружат между собой. Ещё это сравнивают, огород (тело) без хозяина (разум и душа). Тело, тоесть воля никак не может без хозяина, так как думать оно не может. Тело реагирует, как только разум мысль осветил, душа почувствовала. А если хозяин заболел, не смотрит за огородом, тут и начинает тело жить само по себе (растут сорняки). Или в другом случае, если воля сильнее чем разум и душа, человек живёт только по потребностям. 

Думаю запутала вас окончательно). В общем есть пару упражнений, хорошо это прочувствовать, как это работает. 

Эту мысль я не могу связать с самооценкой. Ещё не дошла до этого. 

С уважением, что "разрешили" вмешаться. 

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

@Машуня здравствуйте, раньше я рассматривала это именно так. Но видно произошёл перелом у меня. Всё достижения, иметь иметь, гнаться гнаться, всё больше материального.... Всё это теперь не важно. Потому что со всеми этими приобретениями, ощутила пустоту, душевную пустоту. И ещё несколько жизненных ситуаций, перевернули мои мерки к жизни. Эти желания из тела, хочу хочу... Появился вопрос, зачем мне это, если не могу себя заполнить из нутри. Но это видимо приходит у всех по разному. 

Один пример из рассказа психолога. Есть в одном народе такие обычаи, иметь хорошую машину, должность, деньги, обеспечивать внешний статус. Так как раз именно эти мужчины сидят у этого психолога и плачут, что задания не всегда выполнимо. Они как бы повязаны в этих обычаях. А хотят совсем другого. 

Я думаю высокий статус, это временное повышение, держание самооценки. Возьми отбери у человека всё, тогда он пропадёт? 

Всё равно интересно различные рассуждения читать. Буду рада на отклик или критику B|

Ссылка на комментарий

@Eles Лена, я считаю - смотря на что смотреть. Если на достижения, как на материальное - то да, забрали и ты никто. А если на достижения, как опыт, знания, умения - то оно всегда с тобой и самооценку укрепляет. В таком случае забирай материальное и оно опять появится)))

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий

@Виктория Коломоец

Привет. Понимаю, прочитав всю статью, а конечно это не сделала раннее, ухватилась за кусочки и написала коментарий)). Выплеснула так называемые эмоции, это я умею)), ввести всех в заблуждения. Ну чтож, это я за собой наблюдаю постоянно. 

Да, я согласна полностью с тобой и девочками. Опыт, знания и умение повышают, укрепляют собственную самооценку. Был у меня как-то момент разочарований в жизни. Идя длиной дорогой, говорю себе вслух. Не такая ты уж и неумеха, давай вспоминай что можешь, что знаешь. И вы рисовала свой список своих же достоинств. Так легко стало. Ураа я что-то умею, знаю. Появилась уверенность. А уверенность действительно слышание себя, своей души. 

Я умею часто разговаривать об одном и томже на разных языках)) :26_nerd::k05177:

Ссылка на комментарий

@Eles

1 минуту назад, Eles сказал(а):

Выплеснула так называемые эмоции, это я умею)), ввести всех в заблуждения. Ну чтож, это я за собой наблюдаю постоянно.

В некоторых ситуациях это очень полезно))) Например в переговорах :k05163: Человека запутала, он сделал то, что нужно было)))

Согласна, для тех, у кого уверенность в себя и самооценка не комфортные самому себе, очень важно 1. Делать ревизию навыков, знаний, умений. 2. Говорить с собой уважительно, с пониманием. Ну кто еще с нами так будет всегда говорить, как не мы сами с собой))

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
  • Ещё на эту тему

    • Автор: Лилия Чепурна
      Доброго времени суток! Очень хочу понять, в какой сфере и какую должность лучше всего мне занимать. На данный момент я работаю преподавателем по классу гитары в школе искусств. Но понимаю, что работа с детьми и их родителями даётся сложно, затрачивается  много энергии. Хотя получается у меня хорошо, коллеги меня хвалят, дети приходят, родители довольны. Я заметила, что часто стала болеть простудой, или недомоганием общим. Очень хочется разобраться в своём тесте. Спасибо 
      Дата рождения: 18.08.1989 Пол: Ж
    • Автор: Элина Волконская
      Добрый день. Мне 45 лет. Я до сих пор не нашла себя. Застряла в безденежье и без работы. Вроде способностей много, но все поверхностно и по чуть- чуть... За что ни берусь, вскоре это становится не интересным. Выйти в найм на постоянную работу,тебе имею возможности, так как дети в проф.спорте и их нужно возить из школы в школу. Может вы могли бы дать ориентир, ку юла двигаться. Потому что в таком режиме, жизнь теряет краски. 
      Благодарю.
      Дата рождения: 14.06.1975 Пол: Ж
    • Автор: forti5
      Здравствуйте , рад обратиться за помощью к вам . Заканчиваю (пытаюсь закончить так, как очень медленно сдаю долги) 5 курс , специальность геодезия , все силы и нервы уже вымотал , постоянные мысли -нужно померить горизонтальный , вертикальный углы,нужно сравнить с допусками, рассчитать точность   , там переделать , тут доделать ,настолько уже это все надоело , начал понимать ,что вряд ли я буду работать по профессии , закончить то я попытаюсь закончить , хоть и даётся  это все с трудом. Возникает вопрос ,как найти свою должность , своё предназначение, свою профессию  , своё место в этой жизни , если постоянно живу на ошибках и во всем опаздываю , куда податься ... Возможно придётся получать 2 высшее ?Мб связать свою деятельность с творчеством ? Очень нуждаюсь в совете о том какую профессию лучше выбрать ? Дизайнером ? Менеджером ? Вообще без понятия . И ещё у меня не очень хорошо с здоровьем, предстоит вторая операция .На основе всего выше сказанного жду рекомендации по выбору профессии или специальности .
      Дата рождения: 20.01.1997 Пол: М
  • Комментарии блогов

    • @Виктория Коломоец и причём эти все рассуждения у меня при 6   
    • @Eles В некоторых ситуациях это очень полезно))) Например в переговорах  Человека запутала, он сделал то, что нужно было))) Согласна, для тех, у кого уверенность в себя и самооценка не комфортные самому себе, очень важно 1. Делать ревизию навыков, знаний, умений. 2. Говорить с собой уважительно, с пониманием. Ну кто еще с нами так будет всегда говорить, как не мы сами с собой))
    • @Виктория Коломоец Привет. Понимаю, прочитав всю статью, а конечно это не сделала раннее, ухватилась за кусочки и написала коментарий)). Выплеснула так называемые эмоции, это я умею)), ввести всех в заблуждения. Ну чтож, это я за собой наблюдаю постоянно.  Да, я согласна полностью с тобой и девочками. Опыт, знания и умение повышают, укрепляют собственную самооценку. Был у меня как-то момент разочарований в жизни. Идя длиной дорогой, говорю себе вслух. Не такая ты уж и неумеха, давай вс
    • @Eles Лена, я считаю - смотря на что смотреть. Если на достижения, как на материальное - то да, забрали и ты никто. А если на достижения, как опыт, знания, умения - то оно всегда с тобой и самооценку укрепляет. В таком случае забирай материальное и оно опять появится)))
    • @Машуня здравствуйте, раньше я рассматривала это именно так. Но видно произошёл перелом у меня. Всё достижения, иметь иметь, гнаться гнаться, всё больше материального.... Всё это теперь не важно. Потому что со всеми этими приобретениями, ощутила пустоту, душевную пустоту. И ещё несколько жизненных ситуаций, перевернули мои мерки к жизни. Эти желания из тела, хочу хочу... Появился вопрос, зачем мне это, если не могу себя заполнить из нутри. Но это видимо приходит у всех по разному.  Один при
    • @Надежда Запека здравствуйте Надежда, немного вмешаюсь в ваш разговор. Я с вами согласна:  Мысли, чувство и тело. Это понятие целостности. Если этого баланса нет, возникают болезни. По курсу йоги, это разъясняется разум, душа и воля. Тело прогрессирует, возникают болезни, если разум и душа не дружат между собой. Ещё это сравнивают, огород (тело) без хозяина (разум и душа). Тело, тоесть воля никак не может без хозяина, так как думать оно не может. Тело реагирует, как только разум мысль освет

Мы в соцсетях: подпишитесь!

Сообщение администратору сайта

×
×
  • Создать...