Таблица лидеров

Я рисую всегда, сколько себя помню. Мне трудно даются краски. Мне удобнее рисовать графику. Когда я училась в начальной школе у меня были альбомы, где я сама себе придумывала тему. Чаще всего это были какие-то сказки, я рисовала к ним иллюстрации. Это не было очень круто, это было просто так, как я могла. Я почти никому это не показывала. Рисовала карандашами и фломастерами. В старшей школе все тетрадки на последних листах и обложка были изрисованы плотно карандашом или ручкой. Это было моим спасением, медитацией. Иногда получалось очень красиво. Цвет тогда из рисунков совсем исчез. Чувства выражать было уже не безопасно. Понимаю сейчас, что рисуя графику, всегда проще контролировать процесс и владеть своими эмоциями. Они тоже выражаются, но их проще сдерживать, держать в рамках. Линии у меня всегда очень живые, пластичные... я выражаю все чувства линией. Когда училась в музыкальной школе, моя учительница по муз литературе и сольфеджио всегда намекала мне, что я пришла учиться не в ту школу. Я рисовала на всех уроках. Нотные тетради тоже были изрисованы на всех последних листах. Я делала плакаты на все праздники, все время что-то рисовала, копировала, раскрашивала... Цвет мне всегда давался труднее, мне было трудно выражать эмоции. Это скорее всего, не было безопасно дома, могли обвинить в чем-нибудь, и не очень принято в компании одноклассников, началась постепенно обычная подростковая "жесть". И чувства выражать никто не учил... Каждый со своими эмоциями выживал как мог. Сейчас я рисую не так часто, и чаще всего это делаю по работе. В театре нужно было сделать, например, эскиз или схематично набросок. Для себя чаще всего просто так не рисую. Но тут мне попался блокнот, точнее, мне его показала моя подруга, а потом и подарила мне подобный. Я сделала один рисунок, потом еще, и мне понравилось. Это блокнот для гравюр. Под черным напылением скрыт цветной рисунок. И просто поцарапывая верхний слой, можно создавать картинки. Просто и классно. Вообще, рисовать может любой человек, равно как и петь. И это два очень важных процесса. Они никак не связаны с искусством или тем, что мы понимаем под творчеством. Это два способа работать с собой, помогать себе прожить что-то в жизни, осмыслить, пропустить через свой эмоциональный фильтр. Только разница в том, что когда мы рисуем, мы выпускаем из себя все, от чего нужно освободиться, и что уже пора увидеть со стороны. На этом принципе строится арт-терапия, связанная с рисованием. А когда мы поем, мы набираем силы, поступает свежая энергия, наполнение происходит. Не случайно, наверно, из всех видов искусства в общеобразовательной школе присутствуют среди обязательных уроков музыка, где на уроках дети поют (музыку слушают гораздо хуже) и рисование. Кто-то очень мудрый это придумал. Во-первых, от природы мы все это умеем, а во-вторых, это еще и полезно, в том числе и для эмоционально здоровья...

За все время своей работы с людьми, я начала понимать, что основная проблема, которую испытывает человек, связана с тем, что он не чувствует себя защищенным. Причем не только в нынешней ситуации, если посмотреть вокруг, а изначально, с детства. Конечно, жизнь вообще дело небезопасное. Мы всегда рискуем ею в той или иной степени, риск есть всегда, это часть жизни. Но есть взрослый, которому важно уже обладать навыками и знаниями, позволяющими сохранять себя в разных ситуациях, а есть ребенок. И это разные вещи. Дело в том, что защищенность ребенка зависит от окружающих взрослых. И защищенность – обязательное условие для развития. Если присутствует страх, тревога, то развитие невозможно. Все ресурсы будут направлены на защиту, противостояние, устранение проблемы. Так можно наблюдать, что дети, которые вынуждены жить в трудной ситуации, причем это не обязательно низкий социальный уровень семьи, плохо учатся, невнимательны, не могут сконцентрироваться на себе и своих успехах. Все силы ребенка направлены на преодоление чего-то, что ему мешает, разрушает, тревожит. И у меня появилось четкое понимание, что для того, чтобы человек мог развиваться, ему важно прежде всего почувствовать себя защищенным. Это базовая потребность. Все остальное потом. Но смущает меня в этом направлении одна небольшая погрешность. Вот смотрите: опасность и безопасность – это два полюса. Но не случайно я использую вместо слова безопасность слово защищенность. В чем разница: безопасность – это отсутствие опасности, и тогда точкой отсчета у нас будет опасность. А защищенность – самостоятельное понятие, дающее положительную окраску. Это, знаете, как у врачей: что такое здоровье – это отсутствие болезни. На чем сделан акцент? На болезни. Здесь получился такой же эффект. Мы можем говорить о безопасности, но при этом только делать еще больший акцент на наличии рисков и угроз. Фактически, поддерживать страх. Мне кажется, важна альтернатива, что-то, что позволяет человеку самому находить опору, защищенность, даже если он изначально этого состояния в необходимой мере не испытал…

Когда я, будучи студенткой, только начинала работать с людьми, консультировать, преподавать, мой мастер и учитель говорила о том, что успех разговора и личной работы с человеком всегда зависит от «чистоты помыслов». Очень важно то, с каким желанием, целью, намерением человек-консультант, психолог, педагог собирается отвечать на вопросы других. Профессия психолога, профессия кармическая, то есть в ней есть провокация на некую власть в сторону других людей: «я знаю, что с тобой происходит, я могу сказать, что тебе делать или не делать, я умнее тебя…» Есть провокация присоединиться своими эмоциями к ситуации вместо того, чтобы найти способ решения. И здесь единственный выход, чтобы не попасть в подобную ловушку, – это простое желание помочь человеку, только одна цель, которая в данном случае будет честной, - это максимально напрячься и ответить на вопрос. В этом случае происходят некие чудеса. Бывает так, что ответа нет. И я могу быть готова сказать, что, знаете, я не знаю, что вам делать. Но честное желание, вот эта цель помочь человеку, заставляют меня искать. И бывает такое ощущение, что как будто кто-то подсказывает, ответ приходит неожиданно. Какие цели могут быть еще? Разные. Например, желание подтвердить собственную значимость или быть нужной людям, чтобы не нужно было решать свои вопросы, или желание зарабатывать деньги или славу, популярность. Думаю, можно и еще кое-что найти, как правило, в этом случае во время консультации нет удовлетворения, и между двумя людьми возникают зависимые отношения, которые могут даже затянуться, могут возникнуть претензии или взаимная неприязнь. Причина одна – не выдержана этика в работе с людьми. Да, быть готовой ответить на вопрос либо честно признаться, что не знаешь ответа – это определенное напряжение. Это не просто способ поделиться знаниями, что часто происходит в наших разговорах не только на консультации, но и в жизни. Здесь очень важно понять человека и помочь найти способ выхода, ответив именно на тот вопрос, который он задал.

Как бы ни была сейчас популярна тема женской силы и самореализации, есть такая мудрость, что женщину для мира открывает мужчина. Он ее просто начинает поддерживать, подчеркивает в ней разные полезные, на его взгляд, качества, желания, порывы, и женщине проще двигаться вперед, достигая успеха, быть услышанной другими людьми и реализованной. Самое интересное, что рядом с успешной женщиной всегда есть мужчина, который ее поддерживает и продвигает. Даже если он напрямую, кажется, никак не влияет. Он позволяет ей делать то, что она делает, не останавливает. Вообще, мне иной раз кажется, что мужчины недооценивают эту свою способность – воспитывать женщину, давать ей силу на ее дела. Да, ей иной раз кажется, что это все она сама: и ребенка родила, и зарплату хорошую «выбила» из руководителя, и бизнес создала. Да, конечно, и она сама многое сделала, но мужчина, присутствуя рядом, поддержал, дал на это силы, свою энергию. Мы когда с мужем объединились и начали работать, я начала понимать как это устроено. Он взял и поддержал меня во всех моих идеях. И я получила возможность очень успешно, круто работать, развивать обучение в интернете, появилось много учеников в разных городах и странах… Но у нас получилось буквальная поддержка, потому что во всех проектах мы работали вместе. В семьях, где каждый работает на своей работе, этот процесс не так заметен. Но присутствует всегда. Может быть даже так: мужчина не развивается, как женщина на него жалуется, она активная, много работает, все на ней и тд., но процесс тот же. Она хочет делать, и он ей позволяет, дает возможность, видя ее силу и потребность. В этом выбор мужчины: он будет стремиться помочь женщине во всех ее делах, если только она не начала его самого разрушать (это отдельная история, как-нибудь напишу). И это правильный законный путь для любой женщины – через мужчину выйти «в люди», состояться в социальных отношениях, кем-то стать, вырасти профессионально и личностно. Некоторые женщины на лекциях сразу задают вопрос: а если я без мужчины, но у меня бизнес, я состоятельна и профессионально уверена. Дело в том, что да, законный, полезный для всех путь, это когда поддержку дает свой мужчина. Но может быть и другой путь, когда поддержку может дать отец или дети (сын чаще всего). Этот путь может быть разрушителен. Так как сын свою энергию должен тратить не на маму, а на свою женщину, свою семью. А отец, если он остался единственным мужчиной для этой женщины, так и не готов ее отдать другому мужчине, а это значит, что она никогда не сможет быть счастлива сама в семейных отношениях, при этом социально успешной будет. И здесь нужно разбираться. Конечно, в том случае, если у женщины есть цель быть счастливой самой и видеть счастливыми своих близких. Вот такая диагностика...