Анна Кошкина Опубликовано 14 августа 2020 Опубликовано 14 августа 2020 Здравствуйте! Я хотела бы задать такой вопрос: исходя из моего теста какие качества мне стоит развивать в себе в первую очередь? Как уравновесить его? 11 - - 2222 5 8 333 6 999 Мне сейчас очень тяжело... Устала чувствовать неопределённость и давление мира. Часто думаю, что мне не хватает собранности и решимости действовать, старания и упорства в деятельности. Я постоянно сомневаюсь, внимание рассеивается на разные сферы жизни... Хочется многому научится, но нет чёткой цели чему именно. С людьми общаться сложно... Даже не знаю почему, вроде, общаться умею и люблю, но рано или поздно наступает момент, когда я просто исчезаю и рву все связи (не прихожу, не звоню) и ничего не могу с этим поделать. Люди, естественно, обижаются на меня. Сложно принимать решения, меня постоянно терзают разные страхи (от социофобии до боязни резких звуков) часто хочется закрыться дома и никуда не выходить. Я и сама плохо понимаю, что со мной творится и не могу это чётко объяснить. Чувствую острую необходимость в саморазвитии и коррекции характера. Буду очень благодарна вам за ответ.
Надежда Запека Опубликовано: 17 августа 2020 Опубликовано: 17 августа 2020 @Анна Кошкина , здравствуйте! Дам Вам несколько рекомендаций, попробуйте начать их выполнять и возможно станет легче. В первую очередь следите за физической активность, зарядки, спорт, прогулки, массаж. Вам необходимо постоянно двигать, чтобы расходовать энергию, которой у Вас в избытке, в противном случае возникает плохое настроение и некая критика в сторону окружающих. Периодически проводите ревизию своего пространство (накопленных вещей, знаний, следите за потоком входящей инфо, так как не фильтруете ее и то тоже утяжеляет). Замедлитесь немного, так как Вы стремительно спешите достичь всех поставленных целей, порой даже не понимая для чего, научитесь наслаждаться процессом, ставьте только те цели, которые действительно ваши. И желательно найти сферу с гибкими условиями труда и сдельной оплатой.
Анна Кошкина Опубликовано: 17 августа 2020 Автор Опубликовано: 17 августа 2020 Спасибо за Ваш совет. Я действительно нажожу его для себя полезным. Раньше, когда были проблемы с учёбой я ходила на айкидо и в спорт зал- было легче. Теперь я с радостью запишусь туда снова!
Надежда Запека Опубликовано: 17 августа 2020 Опубликовано: 17 августа 2020 @Анна Кошкина , Рада была помочь) Движение - это залог хорошего настроения в вашем случае.
Рекомендованные сообщения