Решено: Замучали страхи на разные темы

[Mai5577]

Добрый день, 

меня замучали всевозможные страхи и психосаматические заболевания. Мне уже даже надоело с собой разбираться, от чего всё это и почему. Надоело искать своё предназначение. хочется узнать где не разгружен мой потенциал и где тот, над которым стоило бы поработать. Надеюсь этой информации хватит.

Спасибо большое

Света

[Мария Кутищева]

@Mai5577 , добрый день.

Вы человек очень чувствительный, добрый, жалостливый, неравнодушный к чужому горю и страданию. Многие люди как мотыльки летят на ваш свет, потому что знают, что вы всегда их поймёте, выручите, пожалеете и обогреете.

Это перегруженное качество может быть одной из причин Ваших переживаний, страхов и волнений. Вы живёте эмоциями, сильно переживаете, когда что-то не понимаете, когда не уверены в себе. Очень включены на близких людей и тех, кто находится в вашем пространстве. Постоянно готовы понимать людей, помогать им и жертвовать собой.  Так как это качество у вас в переизбытке, то, чаще всего вы находитесь в постоянном напряжении, беспокойстве, волнении, которое вас изматывает. От этого вы можете терять силы, болеть, испытывать чувство вины, уходить  в негатив.

Так как, скорее всего вы много помогаете другим, то со временем можете накапливать много негативных эмоций, обид. Невыраженные отрицательные эмоции могут привести к заболеваниям кожи, всевозможным аллергиям, заболеваниям ЖКТ и гинекологическим заболеваниям. Поэтому необходимо найти те способы, которые помогут вам безопасно и экологично выражать свои эмоции. А прежде всего надо разрешить их себе выражать, если вы это себе не позволяете делать. Эмоции полезно выражать в творчестве: рисование, пение, выступления на сцене, игра на музыкальных инструментах, словом там, где вы можете изливать волну своих чувств. Полезны разные техники по работе с обидами. 

А ещё очень важно перестать жалеть других. Не бояться честно говорить человеку что вы думаете и чувствуете в спокойном состоянии, а не когда вас доведут и вы уже не можете себя сдерживать. Не менее важно, перед тем как бежать на помощь, спросить себя зачем вам это нужно. 

Выключить совсем свою чувственность вы не сможете, но её излишек можно направлять в работу и творчество. Там реализация этого качества будет полезна и выгодна вам, вашим близким и тем людям, которым нужна именно ваша помощь.