Перейти к публикации
  • Комментарии

    • Спасибо, Алена! Классная таблица, суммирует основные моменты недостатка качеств. Хочу поделиться своими вызовами (challenges) и  успехами в ситуации с моей одной 9 кой. Я люблю зависать в процессе , особенно если что-то нравиться. Могу возвращаться, и повторять с середины или сначала , перечитывать, кайфовать. Потом настраиваю себя на цель. Просто говорю себе : а зачем я здесь или зачем я это изучаю и т.п. Проговаривая про себя свою цель, я ее действительно вижу и дохожу до нее. Но надо про
    • У меня в тесте нет 5,7 и одна 9. И все они мне даются с трудом😖 Нет 5 - трудно с чувствами и эмоциями, с чужими могу обниматься и сопереживать безмерно, а вот с родными иногда стена😢 Не хватает 7 в моем увлечении нумерологией. Одна 9 больше мешает в отношениях с мужем, но чую, что сейчас уже научилась гибкости именно с ним. Теперь большая задача везде пользоваться этим навыком😀Да и зная, что могу терять мотивацию и отступать от цели, взялась за этот момент более осознанно, и уж ко
    • Алёна, спасибо! Читала в Инстаграм и думала, где сохранить. Это же настоящая шпаргалка! Вот что значит шестёрки)) Все проанализировали и по полочкам разложили) По моим недостающим- согласна, что для отсутствующей 6 сложна аналитика и тяжело любое углубление. По себе знаю, что в работе, если приходится долго "глубоко копать", то потом нужно сразу выныривать, а то воздух/энергия заканчивается)) Касательно одной 9 - здесь, с одной стороны, учишься гибкости, но, когда меняются цели и задачи (у меня
    • Спасибо за статью, Анастасия. Для меня тема матерей очень глубокая и цепляющая. В моей жизни это тоже не легкий случай, пришлось разбираться с этим не один год. И все равно нет ощущения, что разобралась до конца. В данный момент жизнь вернула доделать "домашнюю работу". Незакрытые вопросы требуют разрешения на родовом уровне.  Нумерология открыла многие вещи и понимание, кто я, зачем пришла и что происходит с моей мамой. Когда услышала что 777 приходят на кого-то очень несчастного в семье, то ст
    • Недавно посмотрела этот фильм, интересный, необычный сюжет, прекрасная игра актеров. 

Ценность себя

Последнее время я часто рассуждаю внутри себя о ценности себя и вообще о ценности человека. В наше время, мне кажется, многие акценты смещаются в связи с погоней за внешними достижениями (хотя, возможно, так было всегда – единство и борьба противоположностей, материальных и духовных ценностей – философский вопрос и нашего с вами времени). Но поскольку моя работа связана с людьми, то для меня самым интересным и важным в жизни стали люди, т.е. конкретный человек, с которым я общаюсь, делаю какие-то дела. Итак, к чему я пришла в своих рассуждениях:

1. Прежде всего, ценить нужно себя, потому что ценность приходит изнутри, невозможно уважать, любить, ценить другого, если нет качества, чувства внутри себя.

2. Ценность себя начинается с того, что человек просто фиксирует свое настроение, состояние, мнение, поступки. Придает значение всему, что делает, говорит, чувствует. Ничего нельзя пропустить и ничем нельзя пренебречь. Даже незначительная реакция на другого человека или на ситуацию, смена настроения или мысль – все важно. И надо задать себе вопрос: «что случилось?» и найти хоть какое-то объяснение.

3. Важно перестать себя ругать, перестать корить за ошибки. Дело в том, что ошибка – это всего лишь некое отношение. Никто не собирается специально совершать какую-то глупость или ошибку по принципу: сейчас пойду и сделаю неправильно. Мы просто делаем действия, может быть, не всегда успевая детально понять какие-то нюансы, что-то или кого-то учесть, но мы что-то делаем, потому что живем, чего-то хотим, к чему-то стремимся. Ошибка – это урок, некая корректировка нашего пути, повод общаться, участвовать друг в друге, в окружающем мире и только. Важно перестать переживать и начать жить.

4. Важно находить объяснение всему, что происходит в жизни, ничего не пропуская, чтобы внутри был четкий ответ: что и почему я делаю или уже сделал. Это не означает, что нужно сидеть и думать, ничего не делая, нужно просто все объяснять для себя, выстраивать аргументацию, почему могло произойти

только так. Потому что случайностей в мире не бывает. И все это знают. Все должно иметь смысл. Надо его найти.

5. Важно искать истину, не оправдываться, не жалеть себя, а очень честно хотеть знать истину. Потому что оправдание – это поиск правоты, отстаивание своих принципов, защита. А истина – это готовность принять о себе все, каким бы оно ни было, но «если оно мое, то я готов его признать». Перестать обманывать себя, прикрывать слабости, хотя бы встать на этот путь. Это довольно мужественно, но без честности ни любви, ни ценности нет.

6. И еще очень важно придать значение своей интуиции, доверять себе, учиться слышать свои ощущения.

Ценность окружающих людей уже строится на этом. Я заметила, что когда я стала делать то, о чем пишу, я стала значимым человеком для многих людей, кого я встречаю, и для этого я не прилагаю усилий специально. Я живу, придавая значение всему, что происходит внутри меня и всему, что есть рядом со мной, и это чувствуется, по реакции людей заметно. Я даже пришла к выводу, что если человек имеет внутри эту ценность, то он может жить в любом месте и с любым человеком, он становится универсален и удобен сам для себя и для других.

  • Лайк 16
  • Спасибо! 8

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ


9 комментариев


Рекомендованные комментарии

Настя, спасибо за статью! Я её уже читала раньше, но сейчас, по прошествии времени, увидела по-новому... Я бы сказала, что пункты 2, 4 и 5-это метод познавания себя (очень интересно находить в себе "плохие" чувства))), а ещё конкретный инструмент для развития этой самой ценности себя-как тренинг!   И заниматься этим надо постоянно! 

  • Лайк 2
  • Спасибо! 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Для меня сейчас самое сложное - перестать ругать себя за ошибки. Особенно тяжело даются повторяющиеся и вынужденные ошибки, когда что-то делаешь уже не раз и не два, потом получаешь результат, который опять тебя не удовлетворяет, но продолжаешь поступать так же, потому что в данный момент по другому не можешь или не знаешь как. Вот тут начинается самобичевание, хотя и понимаю, что это в корне неправильно - себя винить и корить, особенно в такой ситуации.

  • Лайк 2

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

 Так близко мне то, о чём вы написали. Только я не знала как это всё назвать. Так хочется поделиться! Моё наблюдение за собой началось с просмотра видео о том как устроены разум , душа и тело. Особенно было интересно про блуждающую душу. Так вот жить с этого момента стало очень интересно, потому, что я стала за собой наблюдать, о чём я думаю, что я чувствую, и где я нахожусь в этот момент, что я делаю. В некоторых случаях такой раздрайв получался. Иду в банк, нужно быть внимательной, а чувство стыда и вины я отследила у себя как фон, и осознаю, что в этот момент мысленно кому-то что-то доказываю, вместо того, чтобы сосредоточится на нужной мне информации. Ну я то понимаю, что происходит Тело в одном месте, разум как-то контролирует, душа улетела... Я вспоминаю, что человек то я умный. И думаю: а зачем мне это надо? Детская реакция же-обижаться, не принимать себя и своих проявлений. И думаю: то что сейчас меня тревожит, уводит в сторону от жизни было давно и просто не нашла нужных слов, не знала как повести себя достойно, действовала как понимала. Но теперь то я могу отреагировать адекватно. И так же мысленно себе всё адекватно объясняю. Я не отрицаю, что это есть, мне мой разум объясняет, не на чувствах, а на логике. Отпускает. И да я понимаю, что я о себе другое думала, а на самом деле это вот так проявляется у меня. И ничего в этом страшного нет! Самое интересное начало у меня происходить в общении с другими людьми. Я не стеснительная, мне легко общаться, однако всех держу на расстоянии вытянутой руки, теперь я понимаю, что это стыд и непринятие себя. Так вот куда-то исчезают ярлыки которые я наклеивала на других людей, и интересно то, что разговариваешь и общаешься просто  с человеком. И люди тянуться. Конечно есть ошибки, я только начала исследование. И они мне тоже что-то показывают. Не знаешь как поступить порой, думаешь. И ещё столько воспоминаний всплывают, эмоций и чувств, и тут понимаешь, что ты уже забыл как это чувствовать, и что не всё так как ты думал было.  Наверное наш разум зачем-то нас защищает? Это Очень интересно. 

 

  • Лайк 10

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Анастасия, можно Вам задать вопрос. Чем отличается объяснение от оправдания, в чём тут разница? Например, я вчера планировала помыть пол, но не помыла. И у меня есть объяснение почему я этого не сделала( я устала от других дел, я неважно себя чувствую физически, у меня сейчас эмоционально тяжёлый период в жизни и упадок сил...). Объяснения вроде бы есть, но почему-то где-то внутри мой внутренний голос подсказывает мне, что я попросту нашла оправдание своей лени и я начинаю себя корить за ленность. Что Вы на это можете сказать? Каким должно быть объяснение, чтобы не спутать его с оправданием?

  • Лайк 2
  • Спасибо! 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

@Vasilissa Ivanova , здравствуйте. Спасибо за вопрос.

Разница действительно есть, и Вы ее обозначили уже в своих размышлениях. 

Объяснение содержит факты, некие причины, которые более или менее объективны, конкретны, рациональны. И по этим причинам мы чего-то не можем сделать. И это нормально. Если у вас низкий рост, то достать что-то со шкафа вы не сможете без специальных приспособлений. Если у вас нет знаний английского, то вы не сможете провести по нему занятие. И ценность себя как раз в том, чтобы видеть, понимать, уважать и свои возможности, и свои ограничения. 

Оправдание же содержит не только факты, но и эмоции, связанные с чувством долга или вины. Или оправдание может еще нести хитрость - оправдываюсь, то есть придумываю несуществующие причины, объясняющие ситуацию, как бы сама себя обманываю и других. И в этом процессе всегда есть кто-то, перед кем оправдываюсь.

Оправдываюсь - то есть могу, должна, от меня ждут, но не делаю, поэтому я какая-то "плохая"... И этот механизм с нами из детства, из того момента, когда не учитывались наши возможности, та реальность, в которой мы находились. От нас чего-то ожидали, а мы не могли, это было не в наших силах.

  • Лайк 8

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Спасибо, Анастасия, теперь поняла вашу мысль! То есть получается, что  в первую очередь следует освободиться от чувства вины и от фигуры строгого Родителя, который до сих пор давлеет над нами, а потом уже учитывая объективную реальность, объяснить своё поведение, чуть приподнявшись ( чтобы было больше видно) над всей этой ситуацией. Да-а, было бы здорово так научится!

  • Лайк 1
  • Спасибо! 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий
6 часов назад, Vasilissa Ivanova сказал(а):

Объяснения вроде бы есть, но почему-то где-то внутри мой внутренний голос подсказывает мне, что я попросту нашла оправдание своей лени и я начинаю себя корить за ленность.

 У меня был такой случай. Мы большой компанией отправились на природу. Возраста у всех были разные и когда дело дошло до досуга мы поделились на 3 группы. В горы - только молодые и выносливые, в лес- те кто с давлением, на катамараны все остальные. На тот момент после операции у меня прошло 2 месяца, я ещё носила послеоперационный пояс. Знаете что я выбрала? Подъём на вершину горы :k05172:.  Хотя у меня ещё даже вес не пришёл в норму, слабость в теле. Ну как сказать, что я слаба на тот момент? Это же надо признать! Когда мы почти уже дошли до вершины я отстала, а потом просто села и заплакала, не было сил, те кто поднимался знают, как это нужно приложить усилия, сделать рывок. Ранее для меня это не составило бы труда... В общем с помощью команды я всё же покорила вершину. :k05215:В этот момент наш руководитель вспомнил, что мне то нельзя, и расстроился, что он вовремя не вспомнил и допустил меня. Закончилось всё хорошо. А для меня урок, что мы не всесильны. Хотя до сих пор тоже такое есть-хочется всё сделать безупречно, чтобы каждая тарелочка на своём месте, а тело просит отдыха...

  • Лайк 5
  • Спасибо! 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

@Natalia Anisimova , да, знакомо, я тоже любительница преодолевать себя и делать "лучше", только жизненный опыт и понимание, что любой ресурс имеет свой предел, учат относиться к себе с принятием. 

Благодарю за пример. Очень в тему :k0512:

  • Лайк 4

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
  • Ещё на эту тему

    • Автор: Евгения27
      Как быть уверенней и сильнее в своих поступках и действия?
      Чтобы могла сказать четкое нет, или заставить делать, того, кто должен делать, а не самой за всеми все доделывать
      Дата рождения: 27.03.1985 Пол: Ж
    • Автор: Мария Кутищева
      По поводу отношения к деньгам или даже, наверное, к вопросу подарков мира.
      У меня недавно случилась такая интересная история. Я летела в Питер через Москву из своего города. В аэропорту ко мне обратился парень с вопросом не в Питер ли я лечу? Я немного опешила от того как он меня вычислил, потому что все-таки сложно догадаться по человеку, что он летит в Питер, когда рейсов из нашего города в Питер никогда не было. Дальше парень просит передать срочно документы на гражданство, в Питере будет встречать его жена. Документы я взяла, тронула ситуация, которая у них возникла и как всегда сработало желание помочь) И тут встал вопрос об оплате. Я на автомате говорю, что ничего не надо. И тут же размышляю а почему собственно не надо? Я в такой ситуации вообще не знаю какие деньги бы отвалила,чтобы человек помог. Парень начал протягивать две купюры по 1000 руб. Мне показалось, что это многовато. Взяла 500 руб. 
      В Питере в аэропорту отдала документы. Меня встречали дочь и зять, мы все были взволнованы, радовались встрече, я по дороге, пока мы ехали писала всем, что нормально долетела. По приезду я вдруг обнаруживаю,что нет телефона. Оказывается обронила в такси, что со мной никогда не случалось. Таксист говорит, что привезет телефон за 550 рублей. В итоге отдала свои "заработанные" плюс еще свои добавила)
      Осталось смешанное чувство после этой истории. С одной стороны, я помогла людям, а мне помогли с моей оплошностью. Я получила удовлетворение, потому что выполнила свой долг. Вроде бы все отлично. Но меня взволновало то, что я начала думать о том, что я низко себя ценю, непрактичная и все в таком духе. Пытаюсь разобраться то ли моя жадность сработала, которой обычно не страдаю, но 33 из теста не выкинешь))) То ли 6 нарабатываю и включилась ценность себя)
      Бывали ли у вас такие ситуации? ))
    • Автор: Живаяра Чёрная
      Доброго всем дня. Помогите пожалуйста разобраться. 
      Как то я заробатовала хорошо, да и все меня устраивало. 7Но пришёл момент, (сейчас) и уже около пяти лет не могу разобраться. Потеряла работу, развелась, сбежала от бывшего мужа с сыном, чтоб не домогался. Он мне транслировал на сколько низкая моя самооценка. Забирал (мои заработанные) деньги для себя. Как стала поднимать самооценку, как то жизнь мне хочет показать обратное. 
      Я сама по себе хороший специалист, по волосам модельер-парикмахер работала в 5 звездочном отеле(15лет), но вот уже как шестой год не могу найти достоинную работу, а как начала заниматься нумерологией и запланировала пойди дальше в обучении, так вообще закрыли доступ, какие то силы,сначало, заболели с сыном, потом на работе сократили и найти другую не смогла, тат как с ребёнком не скем оставлять. Переехала в другой город. Если я хоть, что то зарабатывала то сейчас сижу на работе, а работы нет. Сижу и понимаю что трачу время в пустую, словно я занимаюсь не тем, что мне нужно. 
      Может подскажите чем заняться или просто переждать и сколько? Мне нельзя отчаиваться. 
       
       
      Дата рождения: 17.09.1981 Пол: Ж
  • play
    Сейчас на честном радио:
     

×
×
  • Создать...