Перейти к публикации
  • Комментарии

    • @Мария Кутищева , в этом наши мамы были очень схожи, я могу подписаться  под этими  вашими словами! Но сейчас у нас с мамой ситуация другая, она очень изменилась, с тех пор. Максимально, что она может сейчас, это покритиковать меня за внешность. Но это пустяки, по сравнению с тем что было в детстве!  Учиться выражать чувства можно мягко и безболезненно. В психологии есть множество направлений по этому вопросу, к примеру, та же арттерапия. За что я наверное и полюбила эту науку!
    • Я в нумерологию тоже пришла не целенаправленно. В себе хотела разобраться и понять что я могу и на что я способна., что со мной не так. Через разные тренинги,марафоны личностного роста, арт-терапевтические, творческие искала своего Морфеуса. То есть главная цель и дорога - найти свое предназначение. А ее составляющие - это поиск себя через какие-то практики, курсы то же изучение английского, рисование акварелью и т.д. Вспоминаю и вижу, что не было у меня неверного пути, когда я стала действовать
    • @Алёна Царёва @Надежда Запека  Цифра 1 часто выступает ориентиром для высокой цифры. Потому что есть опыт лидерства. Но ориентир не буквальный, а через философию, рассуждения, ценность жизни в целом. Самой единице все же важнее фиксировать себя и свой комфорт, что дается с трудом. И здесь очень выручает позиция ученика, когда высокая цифра дает совет, ведет как раз буквально, объясняя "как сделать". Ну, и если рассуждать за логикой автора статьи, то единица дает партнеру в отношениях с
    • @Алёна Царёва , Самое интересное, когда в точке результата оглядываешься назад и понимаешь, для чего тебе были даны те или иные люди, ситуации.
    • @Надежда Запека У меня похожая история)))Записалась на занятия по йоге, там рассказали про нумерологию...и понеслааааась)))) Вообще интересно замечать как даже чьё-то слово влияет на ход мыслей и события))) Теперь посмотрю что такое фенотипология))))
    • Все в нашем мире взаимосвязано и происходит в определенный момент.Можно порассуждать, что изначально в голове появилась мысль об иностранном языке,так как на том этапе жизни интересы были в сторону языков,а эзотерика была чем-то далеким и стала вдруг интересной именно во время изучения ин.языков.Это как вкусовые предпочтения меняются в течении жизни, в детстве от оливок и авокадо нос ворочала,а сейчас люблю. Из последних примеров у меня,например, изучение фенотипологии- увидела приглашение на оз

Ценность себя

Последнее время я часто рассуждаю внутри себя о ценности себя и вообще о ценности человека. В наше время, мне кажется, многие акценты смещаются в связи с погоней за внешними достижениями (хотя, возможно, так было всегда – единство и борьба противоположностей, материальных и духовных ценностей – философский вопрос и нашего с вами времени). Но поскольку моя работа связана с людьми, то для меня самым интересным и важным в жизни стали люди, т.е. конкретный человек, с которым я общаюсь, делаю какие-то дела. Итак, к чему я пришла в своих рассуждениях:

1. Прежде всего, ценить нужно себя, потому что ценность приходит изнутри, невозможно уважать, любить, ценить другого, если нет качества, чувства внутри себя.

2. Ценность себя начинается с того, что человек просто фиксирует свое настроение, состояние, мнение, поступки. Придает значение всему, что делает, говорит, чувствует. Ничего нельзя пропустить и ничем нельзя пренебречь. Даже незначительная реакция на другого человека или на ситуацию, смена настроения или мысль – все важно. И надо задать себе вопрос: «что случилось?» и найти хоть какое-то объяснение.

3. Важно перестать себя ругать, перестать корить за ошибки. Дело в том, что ошибка – это всего лишь некое отношение. Никто не собирается специально совершать какую-то глупость или ошибку по принципу: сейчас пойду и сделаю неправильно. Мы просто делаем действия, может быть, не всегда успевая детально понять какие-то нюансы, что-то или кого-то учесть, но мы что-то делаем, потому что живем, чего-то хотим, к чему-то стремимся. Ошибка – это урок, некая корректировка нашего пути, повод общаться, участвовать друг в друге, в окружающем мире и только. Важно перестать переживать и начать жить.

4. Важно находить объяснение всему, что происходит в жизни, ничего не пропуская, чтобы внутри был четкий ответ: что и почему я делаю или уже сделал. Это не означает, что нужно сидеть и думать, ничего не делая, нужно просто все объяснять для себя, выстраивать аргументацию, почему могло произойти

только так. Потому что случайностей в мире не бывает. И все это знают. Все должно иметь смысл. Надо его найти.

5. Важно искать истину, не оправдываться, не жалеть себя, а очень честно хотеть знать истину. Потому что оправдание – это поиск правоты, отстаивание своих принципов, защита. А истина – это готовность принять о себе все, каким бы оно ни было, но «если оно мое, то я готов его признать». Перестать обманывать себя, прикрывать слабости, хотя бы встать на этот путь. Это довольно мужественно, но без честности ни любви, ни ценности нет.

6. И еще очень важно придать значение своей интуиции, доверять себе, учиться слышать свои ощущения.

Ценность окружающих людей уже строится на этом. Я заметила, что когда я стала делать то, о чем пишу, я стала значимым человеком для многих людей, кого я встречаю, и для этого я не прилагаю усилий специально. Я живу, придавая значение всему, что происходит внутри меня и всему, что есть рядом со мной, и это чувствуется, по реакции людей заметно. Я даже пришла к выводу, что если человек имеет внутри эту ценность, то он может жить в любом месте и с любым человеком, он становится универсален и удобен сам для себя и для других.

  • Лайк 13
  • Спасибо! 8

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ


9 комментариев


Рекомендованные комментарии

Настя, спасибо за статью! Я её уже читала раньше, но сейчас, по прошествии времени, увидела по-новому... Я бы сказала, что пункты 2, 4 и 5-это метод познавания себя (очень интересно находить в себе "плохие" чувства))), а ещё конкретный инструмент для развития этой самой ценности себя-как тренинг!   И заниматься этим надо постоянно! 

  • Лайк 2
  • Спасибо! 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Для меня сейчас самое сложное - перестать ругать себя за ошибки. Особенно тяжело даются повторяющиеся и вынужденные ошибки, когда что-то делаешь уже не раз и не два, потом получаешь результат, который опять тебя не удовлетворяет, но продолжаешь поступать так же, потому что в данный момент по другому не можешь или не знаешь как. Вот тут начинается самобичевание, хотя и понимаю, что это в корне неправильно - себя винить и корить, особенно в такой ситуации.

  • Лайк 2

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

 Так близко мне то, о чём вы написали. Только я не знала как это всё назвать. Так хочется поделиться! Моё наблюдение за собой началось с просмотра видео о том как устроены разум , душа и тело. Особенно было интересно про блуждающую душу. Так вот жить с этого момента стало очень интересно, потому, что я стала за собой наблюдать, о чём я думаю, что я чувствую, и где я нахожусь в этот момент, что я делаю. В некоторых случаях такой раздрайв получался. Иду в банк, нужно быть внимательной, а чувство стыда и вины я отследила у себя как фон, и осознаю, что в этот момент мысленно кому-то что-то доказываю, вместо того, чтобы сосредоточится на нужной мне информации. Ну я то понимаю, что происходит Тело в одном месте, разум как-то контролирует, душа улетела... Я вспоминаю, что человек то я умный. И думаю: а зачем мне это надо? Детская реакция же-обижаться, не принимать себя и своих проявлений. И думаю: то что сейчас меня тревожит, уводит в сторону от жизни было давно и просто не нашла нужных слов, не знала как повести себя достойно, действовала как понимала. Но теперь то я могу отреагировать адекватно. И так же мысленно себе всё адекватно объясняю. Я не отрицаю, что это есть, мне мой разум объясняет, не на чувствах, а на логике. Отпускает. И да я понимаю, что я о себе другое думала, а на самом деле это вот так проявляется у меня. И ничего в этом страшного нет! Самое интересное начало у меня происходить в общении с другими людьми. Я не стеснительная, мне легко общаться, однако всех держу на расстоянии вытянутой руки, теперь я понимаю, что это стыд и непринятие себя. Так вот куда-то исчезают ярлыки которые я наклеивала на других людей, и интересно то, что разговариваешь и общаешься просто  с человеком. И люди тянуться. Конечно есть ошибки, я только начала исследование. И они мне тоже что-то показывают. Не знаешь как поступить порой, думаешь. И ещё столько воспоминаний всплывают, эмоций и чувств, и тут понимаешь, что ты уже забыл как это чувствовать, и что не всё так как ты думал было.  Наверное наш разум зачем-то нас защищает? Это Очень интересно. 

 

  • Лайк 8

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Анастасия, можно Вам задать вопрос. Чем отличается объяснение от оправдания, в чём тут разница? Например, я вчера планировала помыть пол, но не помыла. И у меня есть объяснение почему я этого не сделала( я устала от других дел, я неважно себя чувствую физически, у меня сейчас эмоционально тяжёлый период в жизни и упадок сил...). Объяснения вроде бы есть, но почему-то где-то внутри мой внутренний голос подсказывает мне, что я попросту нашла оправдание своей лени и я начинаю себя корить за ленность. Что Вы на это можете сказать? Каким должно быть объяснение, чтобы не спутать его с оправданием?

  • Лайк 2
  • Спасибо! 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

@Vasilissa Ivanova , здравствуйте. Спасибо за вопрос.

Разница действительно есть, и Вы ее обозначили уже в своих размышлениях. 

Объяснение содержит факты, некие причины, которые более или менее объективны, конкретны, рациональны. И по этим причинам мы чего-то не можем сделать. И это нормально. Если у вас низкий рост, то достать что-то со шкафа вы не сможете без специальных приспособлений. Если у вас нет знаний английского, то вы не сможете провести по нему занятие. И ценность себя как раз в том, чтобы видеть, понимать, уважать и свои возможности, и свои ограничения. 

Оправдание же содержит не только факты, но и эмоции, связанные с чувством долга или вины. Или оправдание может еще нести хитрость - оправдываюсь, то есть придумываю несуществующие причины, объясняющие ситуацию, как бы сама себя обманываю и других. И в этом процессе всегда есть кто-то, перед кем оправдываюсь.

Оправдываюсь - то есть могу, должна, от меня ждут, но не делаю, поэтому я какая-то "плохая"... И этот механизм с нами из детства, из того момента, когда не учитывались наши возможности, та реальность, в которой мы находились. От нас чего-то ожидали, а мы не могли, это было не в наших силах.

  • Лайк 7

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Спасибо, Анастасия, теперь поняла вашу мысль! То есть получается, что  в первую очередь следует освободиться от чувства вины и от фигуры строгого Родителя, который до сих пор давлеет над нами, а потом уже учитывая объективную реальность, объяснить своё поведение, чуть приподнявшись ( чтобы было больше видно) над всей этой ситуацией. Да-а, было бы здорово так научится!

  • Лайк 1
  • Спасибо! 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий
6 часов назад, Vasilissa Ivanova сказал(а):

Объяснения вроде бы есть, но почему-то где-то внутри мой внутренний голос подсказывает мне, что я попросту нашла оправдание своей лени и я начинаю себя корить за ленность.

 У меня был такой случай. Мы большой компанией отправились на природу. Возраста у всех были разные и когда дело дошло до досуга мы поделились на 3 группы. В горы - только молодые и выносливые, в лес- те кто с давлением, на катамараны все остальные. На тот момент после операции у меня прошло 2 месяца, я ещё носила послеоперационный пояс. Знаете что я выбрала? Подъём на вершину горы :k05172:.  Хотя у меня ещё даже вес не пришёл в норму, слабость в теле. Ну как сказать, что я слаба на тот момент? Это же надо признать! Когда мы почти уже дошли до вершины я отстала, а потом просто села и заплакала, не было сил, те кто поднимался знают, как это нужно приложить усилия, сделать рывок. Ранее для меня это не составило бы труда... В общем с помощью команды я всё же покорила вершину. :k05215:В этот момент наш руководитель вспомнил, что мне то нельзя, и расстроился, что он вовремя не вспомнил и допустил меня. Закончилось всё хорошо. А для меня урок, что мы не всесильны. Хотя до сих пор тоже такое есть-хочется всё сделать безупречно, чтобы каждая тарелочка на своём месте, а тело просит отдыха...

  • Лайк 4
  • Спасибо! 1

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

@Natalia Anisimova , да, знакомо, я тоже любительница преодолевать себя и делать "лучше", только жизненный опыт и понимание, что любой ресурс имеет свой предел, учат относиться к себе с принятием. 

Благодарю за пример. Очень в тему :k0512:

  • Лайк 3

Поделиться комментарием


Ссылка на комментарий

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
  • Ещё на эту тему

    • Автор: Юлия_Юлия
      Здравствуйте! Даже не знаю с чего начать. Миллион вопросов и очень хочу получить конкретные ответы. Дата рождения 22.02.1990 г. По образованию я бухгалтер. Но поработав бухгалтером, понимаю что не мое. Куда идти дальше не знаю, чем заниматься так же не знаю. Любое предложение по работе по специальности и не только сразу воспринимается в штыки......вообщем какой то прям внутренний протест. Нету желания опять вникать в новую работу, в цели фирмы, плясать под их дудку и так далее. потому что заранее знаю что со временем это брошу. А время и силы, все самое драгоценное будет потрачено опять в никуда. Только вот что теперь делать не знаю. Буду очень благодарна любому отзыву)
      Дата рождения: 22.02.1990 Пол: Ж
    • Автор: Кокосик
      Доброго времени суток!
      Запуталась окончательно чем я хочу заниматься..видимо нынешняя работа даёт о себе знать, ведь жить в постоянном моральном насилии на работе крайне тяжело. Не знаю в каком направлении податься в поиски. На самом деле я достаточно разностороння личность, но в связи с постоянной усталостью от нынешней работы, совершенно ничего не хочу. У меня есть и музыкальное образование, и таможенное, и налоговое, и крестиком люблю повышивать, и на мотике погонять) работаю в сфере страхования
      помогите, в каком направлении нужно начать или может продолжить развитие?
      Дата рождения: 30.08.1992 Пол: Ж
    • Автор: АннаPet
      Здравствуйте. Сколько себя помню всегда я болезненная , а сейчас прям пик. Возникли новые и много сразу болезней . Хотелось бы узнать может всё-таки неправильно поставлены диагнозы . На что стоит обратить внимание в первую очередь , а что можно отложить на потом . 
      Дата рождения: 24051992 Пол: Ж
  • play
    Сейчас на честном радио:
     
×
×
  • Создать...